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Yoga · 8 estilos
01Hot Vinyasa YogaUna secuencia dinámica de posturas guiadas por tu respiración dentro de un salón cálido. Lograrás soltar la tensión muscular, profundizar en cada estiramiento y mejorar tu flexibilidad mientras fluyes. HotModerada02Power YogaUna práctica de yoga dinámica y enérgica con transiciones rápidas que eleva el ritmo cardíaco mientras desarrolla fuerza, equilibrio y resistencia. Ideal para quienes buscan un entrenamiento desafiante sin perder la conexión con la respiración.Intensa03Restaurativopráctica suave, pausada y profundamenta terapéutica diseñada para relajar el sistema nervioso y liberar la tensión acumulada en el cuerpo.Ligera04Rocket YogaUna práctica avanzada y dinámica inspirada en Ashtanga Yoga que combina fuerza, equilibrio, flexibilidad e inversiones en secuencias fluidas y desafiantes. Ideal para quienes buscan llevar su práctica al siguiente nivel.Moderada05Vinyasa FlowUna práctica fluida que sincroniza movimiento y respiración a través de secuencias continuas, mejorando fuerza, equilibrio, flexibilidad y concentración. Ideal para todos los niveles con opciones de progresión.Moderada06Yin YogaPosturas sostenidas para liberar tejido conectivoSuave07Yoga Fit60 minModerada08Yoga Rush60 minModeradaPilates · 2 estilos
09Hot Mat PilatesLos principios del Pilates enfocados en la fuerza del core, potenciados por la temperatura de la sala. Esta clase se enfoca en la estabilidad, la alineación y el control muscular para esculpir el abdomen, la espalda y los glúteos. HotLigera10Mat PilatesEsta clase de Mat Pilates es una oportunidad para volver a lo básico y descubrir cómo pequeños movimientos pueden generar grandes cambios. Trabajaremos fuerza de core, estabilidad, postura y control corporal a través de una práctica precisa pero accesible. Es el espacio perfecto para moverte con intención, mejorar tu alineación y salir sintiéndote más fuerte, más larga y más conectada contigo misma.SuaveBarre · 2 estilos
11BarreTonifica, fortalece y redefine todo tu cuerpo con una práctica de bajo impacto que combina la elegancia del ballet con la fuerza del pilates.Moderada12Hot BarreLa fusión perfecta entre técnicas de ballet, Pilates y trabajo funcional a la barra. A través de micro-movimientos de alta repetición, pesas pequeñas y el calor del salón, trabajarás hasta sentir ese"burn" muscular tonificante única del Barre. HotIntensaSculpt · 4 estilos
13Hot SculptEs una fusión dinámica y de alta energía que combina los principios clásicos del Pilates con el entrenamiento de fuerza y el fitness funcional. HotIntensa14Hot Sculpt x YOLO FITUna clase de Hot Sculpt para sudar, fortalecer y llevar tu energía al máximo, acompañados por YOLO Fit. HotIntensa15MOVE WITH PURPOSEClase gratuita de Hot Sculpt para todo público. Para participar, tu única entrada es donar un kit de útiles escolares para los niños de Hogar Bambi. HotIntensa16SculptEntrenamiento dinámico de fuerza y resistencia utilizando peso corporal y accesorios.ModeradaCOOL MOM PILATES · 1 estilo
18COOL Mom Pilates Club60 minSuaveOtras · 2 estilos
19Reformer60 minModerada20Warm Yin YogaYin Yoga realizada en un salón a temperatura suavemente elevada (alrededor de 26 °C a 30 °C). A diferencia de clases intensas como Hot Yoga o Bikram, el calor moderado busca únicamente ayudar a relajarse, calmar el sistema nervioso y permitir que los tejidos conectivos HotSuaveGalería
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Octubre de 2026
Viernes, 2 de octubre
Intensidad:SuaveLigeraModeradaIntensa4:00 p. m.
60 min
Katiusca Hurtado Jimu Drop-in €15.00LlenoLista de espera