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01Hot BarreLa fusión perfecta entre técnicas de ballet, Pilates y trabajo funcional a la barra. A través de micro-movimientos de alta repetición, pesas pequeñas y el calor del salón, trabajarás hasta sentir ese"burn" muscular tonificante única del Barre.02Hot Mat PilatesLos principios del Pilates enfocados en la fuerza del core, potenciados por la temperatura de la sala. Esta clase se enfoca en la estabilidad, la alineación y el control muscular para esculpir el abdomen, la espalda y los glúteos.03Hot Sculptes una fusión dinámica y de alta energía que combina los principios clásicos del Pilates con el entrenamiento de fuerza y el fitness funcional.04Hot Vinyasa YogaUna secuencia dinámica de posturas guiadas por tu respiración dentro de un salón cálido. Lograrás soltar la tensión muscular, profundizar en cada estiramiento y mejorar tu flexibilidad mientras fluyes.
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Agosto de 2026

Lunes, 3 de agosto

Intensidad:SuaveLigeraModeradaIntensa